La maestria de los hábitos
Sinopsis
Puntos Clave
1- Funcionamiento de la mente
2- Cómo influyen las hormonas en tu energía
3- Autoconcepto
4- Señales que activan tus hábitos
5- Reglas básicas para deshacer un hábito
6- Reto de cumplimiento
7- Sistemas efectivos
8- Importancia de la gratificación
9- Constancia
10- Otras enseñanzas
Sinopsis
Puntos Clave
1- Funcionamiento de la mente
2- Cómo influyen las hormonas en tu energía
3- Autoconcepto
4- Señales que activan tus hábitos
5- Reglas básicas para deshacer un hábito
6- Reto de cumplimiento
7- Sistemas efectivos
8- Importancia de la gratificación
9- Constancia
10- Otras enseñanzas
Ana Renaud
No tengo un solo mensaje, pero sí una intención clara: ayudarte a liberarte de creencias que ya no te sirven, a reconocer tu poder interno y a vivir con más empatía, responsabilidad y consciencia. Si algo de lo que comparto resuena contigo, bienvenida/o. Estoy aquí para caminar contigo, desde la verdad, el respeto y el amor propio.
Información adicional
| Editorial: | Editorial Shanti Nilaya (7 agosto 2025) |
|---|---|
| Language: | Español |
| ISBN: | 978-1968500252 |
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